L'Hypnose est un état naturel, entre la veille et le sommeil, que nous expérimentons chaque jour, sans nous en rendre compte : par exemple, lorsque nous regardons un film passionnant, ou tout simplement lorsque nous sommes "dans la lune" et que nous perdons la notion du temps.
Cet état, qui n'a donc rien de surnaturel ou d'artificiel, mêle à la fois concentration et relaxation.
Lors d'une séance, c'est cet état que nous cherchons à atteindre, afin d'obtenir des changements rapides et permanents.
Car l'avantage principal de l'Hypnose est de rendre les personnes plus réceptives aux suggestions, ce qui permet de modifier en profondeur les comportements, les conditionnements, les habitudes et les croyances.
L'Hypnose est donc un outil thérapeutique naturel, rapide et efficace.
L'Hypnose Ericksonienne est une Hypnose thérapeutique, créée par Milton Erickson, où vous gardez la possibilité d'accepter, de refuser ou d'ajuster ce qui vous est proposé en toutes circonstances.
C'est donc une méthode naturelle et douce qui va vous permettre de trouver au plus profond de vous, vos propres solutions à vos problèmes. En effet, c'est souvent au plus profond de nous que réside l'origine de nos souffrances, douleurs et dysfonctionnements.
Ainsi, vous devenez acteur dans votre démarche de bien-être.
De plus, l'Hypnose Ericksonienne est un outil dont l'efficacité est reconnue mondialement depuis des décennies.
Etant très respectueuse des personnes, dans leurs rythmes, croyances et philosophies, l'Hypnose Ericksonienne est une technique individualisée et adaptée à chacun.
L'Hypnose est une technique qui permet de distraire et contourner l'esprit conscient (la partie de la personne qui doute et critique) afin d'accéder à l'inconscient, qui est à la source de 90% de nos comportements et pensées).
Sachant que beaucoup des problèmes que nous avons sont d'origine inconsciente, l'Hypnose est alors un outil efficace pour suggérer et reprogrammer l'inconscient.
Les techniques les plus souvent utilisées sont les suggestions, la visualisation, les histoires et les métaphores.
Hormis certains rares sujets psychotiques, toute personne peut entrer en état d'Hypnose, car c'est un état totalement naturel.
L'hypnothérapie s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et aux enfants.
En effet, l'Hypnose fonctionne aussi très bien sur ces derniers car ils y sont très réceptifs (en raison notamment de leur facilité à utiliser leur imagination.)
Bien entendu, le travail avec les enfants est différent de celui effectué avec les adultes : la distraction et le jeu seront alors utilisés car très adaptés au monde de l'enfant.
Non, bien au contraire, l'Hypnose thérapeutique est une méthode douce et respectueuse de la personne, qui permet une meilleure prise de conscience de soi, ainsi qu'un plus grand contrôle sur soi.
La personne écoute et se laisse guider par le thérapeute et peut sortir de l'état d'Hypnose à tout moment si elle le souhaite.
De plus, le thérapeute travaille uniquement sur ce que la personne désire, et ne prend jamais contrôle de la personne à aucun moment, contrairement à l'Hypnose de spectacle, qui est bien différente de l'Hypnose thérapeutique.
En effet, l'Hypnose de spectacle a vocation d'émerveiller et d'atteindre un résultat visuel impressionnant.
Son but est alors de faire rire et divertir. Cette forme d'Hypnose s'apparente plus à de la prestidigitation et n'a aucun rôle thérapeutique.
L'Hypnose thérapeutique est donc à l'opposé de l'Hypnose de spectacle.
De plus, le thérapeute ne peut obtenir ce que vous ne souhaitez pas partager et il est absolument impossible de vous faire réaliser des choses contre votre volonté.
En conclusion, l'Hypnose est un recentrage sur soi-même, un état de grande relaxation où vous gardez le contrôle et êtes libre d'arrêter l'expérience si vous le désirez.
En plus, l'Hypnose se pratique en toute sécurité, dans le respect de la personne.
Non, bien sûr!!! La personne peut sortir de l'état d'Hypnose dès qu'elle le souhaite. Une fois la séance terminée, la personne ouvre les yeux avec souvent une sensation d'apaisement et de relaxation.
Aucun risque, vous pouvez, si vous le voulez, ne pas dévoiler certaines informations, même en état d'Hypnose.
Généralement l'Hypnose permet un travail thérapeutique en peu de séances.
On considère en général qu'il faut 2 à 6 séances afin d'installer confortablement des changements bénéfiques chez les personnes.
Cela dépend de plusieurs paramètres :
Il n'y a pas de règle définie quant au nombre de séances, il sera différent pour chacun d'entre vous et respectera votre rythme. Dans tous les cas, le nombre de séances est autant que nécessaire pour atteindre son objectif et aussi court que possible.
De plus en plus utilisée en médecine, l'Hypnose thérapeutique est reconnue par le Conseil de l'Ordre des Médecins et par les Universités, en effet, plusieurs universités françaises délivrent des diplômes d'études spécialisées en Hypnose.
En plus, l'Hypnose est également régulièrement utilisée lors d'opérations chirurgicales dans les hôpitaux et les cabinets dentaires.
Aussi, l'Hypnose a été prouvée scientifiquement par de nombreux travaux, publiés dans les plus grandes revues scientifiques.
L'Auto-Hypnose permet de renforcer et d'amplifier les résultats obtenus avec votre Hypnothérapeute.
De plus, cela permet de gagner en autonomie et de se connaître davantage.
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